​ごあいさつ

宝塚歌劇団と劇団四季でたくさんの人に出会い、たくさんの経験をしてきました。楽しいと思っていた舞台が周りからの評価やSNSでの何気ない一言で落ち込み、上手くやらなきゃという緊張とプレッシャーを感じはじめ、いつしかパフォーマンスすることが怖い　楽しくないとなり最終的には【適応障害】になっていました。

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・つらいけど頑張らなきゃいけない

・どんなに頑張っても緊張して上手くパフォーマンスできない

・逃げ場がないように感じてしまう

​・うまくやらなきゃとプレッシャーを感じてしまう​​

そんな悩みありませんか？

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やり場のない気持ち、明日も笑顔で頑張らなきゃいけない環境。

そんな時に大事なのは自分の気持ち思考を言語化する事と、あなたに合う的確なフィードバックを貰うこと。

それを行うだけでかなり楽になります。

現状は変えれなくても、あなた自身は変われます。​

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オーデションや試験ではどんなに努力しても結果は他人が決めます。そんな時すぐ気持ちを切り替えて前に進むことが出来る人もいれば、努力が足りないと自分を責めてモヤモヤしたまま過ごしている人もいます。

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今の苦しさを放っておかないでほしい。

自分が弱いんだと思い込まないでほしい。

誰もわかってくれないと苦しまないでほしい。

​それが私の願いです。悩んでいる人たちを一人でも多く救いたい。

まずは、あなたの心の声を聞かせてください。​​​

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そんな今をよりよく生きていくために

自分自身にしっかり目を向け、自分軸で生きていくための【思考】と【メンタル】を整えるスキルが必要不可欠です。

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昔の私にもそのスキルを教えてくれる人がいたらなと思います。

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自分軸になればパフォーマンスする事や仕事する事が楽しく、生きてることも楽になります。

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少しでもモヤモヤする、落ち込んでいるという状態があればすぐに頼ってほしいです。それは小さくても心（あなた）のSOSだから。

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​​お会いできる事楽しみにしています！​