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本番で１００％の自分を出せていますか？
実力があるのに結果がだせないのはスキルの問題ではなく
メンタルの使い方が原因かもしれません。
・練習では上手くいくのに本番やオーディションになると崩れる
・他者からの評価が気になりパフォーマンスに集中できない
・自信がある日とない日の差が激しい
・パフォーマンスする事が怖いと思う
これらは自分が弱いからではなくメンタル・思考の状態が整っていないから。
メンタルは【気合】では整いません。
根性論ではどうにもならないのです。
一時的に乗り越えたとしても、時間が経つと‘‘適応障害‘‘や‘‘うつ病‘‘ ‘‘双極性障害‘‘
など、体の反応として出てきます。
私もその一人でした。
もし、今
「もっとできるはずなのに」
「なんかつらい」
「メンタルさえ強ければ、、、」
そう思っているなら変わるチャンスです。
心を整え自分を理解すれば最高の表現者として活躍できます。
本気で変わりたい方お待ちしています。
【メンタルトレーニング】
月2回×4ヵ月／200,000円
・思考の癖、メンタル状態の分析
・緊張、プレッシャーの根本解消
・自己否定、思い込みの書き換え
・本番で崩れないメンタル作り方
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