本番で１００％の自分を出せていますか？

実力があるのに結果がだせないのはスキルの問題ではなく

メンタルの使い方が原因かもしれません。

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・練習では上手くいくのに本番やオーディションになると崩れる

・他者からの評価が気になりパフォーマンスに集中できない

・自信がある日とない日の差が激しい

・パフォーマンスする事が怖いと思う

これらは自分が弱いからではなくメンタル・思考の状態が整っていないから。

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メンタルは【気合】では整いません。

根性論ではどうにもならないのです。

一時的に乗り越えたとしても、時間が経つと‘‘適応障害‘‘や‘‘うつ病‘‘ ‘‘双極性障害‘‘

など、体の反応として出てきます。

私もその一人でした。

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もし、今

「もっとできるはずなのに」

「なんかつらい」

「メンタルさえ強ければ、、、」

そう思っているなら変わるチャンスです。

​心を整え自分を理解すれば最高の表現者として活躍できます。

​本気で変わりたい方お待ちしています。​

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